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La mejor idea contra el estrés es la risoterapia

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[singlepic id=1216 w=160 h=120 float=left]Sin lugar a dudas la mejor idea para combatir el estrés, es un técnica denominada risoterapia, esta es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica mas positiva, que nos da fuerza e ilusión para abrir nuevos horizontes, vivir una vida intensa, sincera y sana en lo personal, laboral,  familiar y despertar nuestra creatividad.

La risoterapia según sus practicantes y los risoterapeutas es una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de sensaciones placenteras que nos permiten mejorar nuestra capacidad de sentir, de expresar sentimientos y emociones utilizando la risa como camino. La Risoterapia ayuda, por medio de la risa, a eliminar bloqueos físicos y emocionales.

Científicamente se ha comprobado, que la risa, la carcajada, aporta múltiples beneficios Fisiológicos como por ejemplo:

  • elimina el estrés y las tensiones
  • reduce el dolor, la ansiedad y la depresión
  • favorece la digestión y la oxigenación
  • previene el insomnio, problemas cardiovasculares y respiratorios
  • favorece la liberación de endorfinas que producen sensaciones de bienestar…

También aporta grandes beneficios Psicológicos como por ejemplo:

  • reduce la angustia y el estrés
  • provoca un cambio de actitudes y refuerza el pensamiento positivo
  • une a las personas
  • facilita las relaciones sociales y afectivas
  • nos ayuda a vencer miedos y prejuicios.

Así que vamos amigos emprendedores a reír a carcajadas que mejora tu salud!

¿Buscas una pequeña idea? Encuéntrala en Micro Ideas

Imagen: zitre.com

Enlace: http://www.risoterapiaparatodos.com/

Fuente: seetio.com – www.1buenaidea.com

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